Zanima te rad na sebi i lični razvoj: počni od ovih knjiga

Postoji zaista obilje knjiga na temu ličnog (i profesionalnog) razvoja koje mogu da nam pomognu skoro u svim segmentima: u organizaciji, odevanju, vezama i odnosima, u suočavanju sa bolestima, teškim životnim periodima, poslu. Međutim nekad se čini da ta širina i mogućnost izbora umesto da nam prijaju postaju teret – preveliki izbor nas lako zbuni, tako da na kraju od silne ponude ni sami ne znamo odakle da počnemo (a nekad i šta tačno želimo).

Baš zato u nastavku teksta izdvajam nekoliko ličnih favorita i knjige koje su pre svega namenjene ličnom razvoju (indirektno i profesionalnom razvoju svima koji rade sa ljudima i timovima). Knjige su odlične ukoliko želite malo dublje da zaronite u sebe, da promenite nešto i da upoznate zakonitosti promena i unutrašnjih procesa. Odličan su i početak ukoliko ne znate odakle da počnete u svom ličnom razvoju – evo odavde:

1. Atomske navike – Džejms Klir

Nakon što sam zatvorila korice ove knjige urezana mi je ostala jedna rečenica: Promeni su potrebne promene, pre nego što se desi odjednom (zemljotres), zvuči moćno, zar ne? Ovu knjigu najčešće preporučujem na radionicama koje držim (čak i nezavisno od teme radionice) jer se može povezati sa puno tema. Dobra je za svakog ko želi nešto da promeni u svojoj svakodnevici (ne zaboraviti svi smo mi bića navika i ponavljamo radnje svakog dana samo većine nismo ni svesni). Ako kod sebe ne primećujete obrasce koje ponavljate, možete da zapisujete aktivnosti tokom nekoliko dana. Knjiga je naročito dobra zbog toga što poklanja pažnju dubljem nivou osobe – identitetu i značaju definisanje sopstvenog identiteta (slike o sebi) u odnosu na promenu ponašanja. Klir ne nudi gotova i brza rešenja, nego se osvrće na ceo proces i kroz 4 zakonitosti kreiranja navike daje praktičan alat svakom pojedincu. Najveća korist knjige što je podeljena u četiri dela i u formi je priručnika – tako da dopušta da radite, zapisujete, vraćate se i krećete od početka. Takođe na sajtu Free Resources - James Clear postoje i radni listovi na engleskom jeziku, koje možete skinuti besplatno ukoliko nakon knjige dobijete želju da dublje radite na svojim navikama. Za početak krenite od jedne – i ne zaboravite mi smo ono što ponavljamo.

2. Upoznaj sebe i druge – Stefani Štal

Od kada su se pojavile knjige Stefani Štal na našem tržištu teško mi je da izdvojim koja mi se više dopada. Svakako je posebna i duboka knjiga „Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj“ i zajedno sa radnom sveskom predstavlja dragoceni materijal za malo dublji rad na sebi i upoznavanje usvojenih obrazaca tokom našeg odrastanja. Poslednja koju sam pročitala, a koja mi je posebno bila korisna je „Upoznaj sebe i druge“ koja je zapravo analiza različitih tipova ličnosti. Knjiga, osim uvodnog dela u kojem se bavi dimenzijama ličnosti sadrži test i tumačenje 16 različitih tipova ličnosti (autorka ih naziva ministrima) i ono što je najzanimljivije osim opšteg opisa jednog tipa ličnosti, autorka opisuje svaki tip ličnosti kako se ponaša u poslu, kao roditelj i probleme sa kojima se svaki tip susreće, potpuno simpatično za svaki tip ličnosti daje i kratko „uputstvo za upotrebu“. Ako ste ljubitelji testova ličnosti i imate želju da malo dublje zaronite u ovaj svet – toplo preporučujem naslov. Dodatni savet: knjigu možete čitati u paru, sa drugaricom, partnerom ili bratom/sestrom i to naglas da samo primetite koliko se prepoznajete i kako vama bliska osoba tu vašu osobinu doživljava (i zabavno je) :)

3. Zašto se niste ubili/ Traženje smisla života – Viktor Frankl

Svakako je da ova knjiga ne spada u literaturu koja nudi neke praktične alate ili savete za bolji i lakši život. Njena težina ogleda se u jednostavnosti kojom je napisana i opisuje istinitu priču autora i iskustva (ili ispravnije reći) strahote koje je doživeo tokom drugog svetskog rata i boravka u nacističkim logorima. Pričajući svoju životnu priču i prisećajući se svoje unutrašnje borbe autor objašnjava koliko je definisanje sopstvene svrhe od suštinskog značaja za opstanak (naravno tu poentu upravo daje kroz svoj lični primer). Zanimljivo je međutim da je Frankl svoj smisao našao upravo u pisanju i kasnije u osnivanju pravca u psihoterapiji – logoterapija, koja predstavlja umeće pronalaženja i osnaživanja smisla života. Kako autor navodi, taj smisao i ta nada da će napisati knjigu po izlasku iz logora ga je održala u životu, i onda kada je bio na ivici smrti. U osnovi pravca logoterapija koju je Frankl osnovao leži tvrdnja da su svi ljudi u životu (osim u potrazi za zadovoljstvom i materijalnim stvarima) u potrazi za svrhom i samoostvarenjem. Ako se upuštate u ovu životnu potragu, onda je Franklovo Traganje za smislom života prava literatura za vas ( kao i sve ostale njegove knjige).

4. Motivacija – Danijel Pink

Ova knjiga pobija teorije o motivacije koje su nam inače poznate, a to je motivacija nagradama ili kaznama (štap i šargarepa). Pink je izgleda prvi autor koji se malo dublje bavio ovom temom i u knjizi se osvrće na ljudsku potrebu za ostvarenjem (snalaženje u svetu i stvaranje nečeg novog). Knjiga se pre svega bavi unutrašnjom (intrinzičnom) motivacijom, koju i sam autor smatra neophodnom za čovekovom funkcionisanje. U drugom delu knjige autor se osvrće i definiše tri elementa motivacije: autonomija umeće i svrha (zanimljivo je da se i ovde pominje svrha tj.smisao, zar ne?). Na samom kraju knjige dobićete i alate da ideje koje ste dobili u knjizi primenite i u praksi – bez obzira da li želite da ih primenite kod kuće, na fakultetu ili na poslu. Uživajte u prijatnoj promeni ugla gledanja motivacije, koju ova knjiga donosi.

Iako bih imala još puno da pišem o knjigama, ispod Pinka podvlačim crtu, barem za sada, kako su ove 4 knjige same po sebi dovoljno sadržajne i korisne da ukoliko želite da ih pročitate i da se dublje bavite njima trebaće vam vremena. Ali naravno, ukoliko želite ličnu promenu – ulaganje u učenje je najbolji ulog koji imate.

Još neke od mojih preporuka na sajtu možete videti Kako „Samodisciplina“ može da nam pomogne na putu ostvarenja ciljeva?

Radovaću se da svoje utiske o tekstu ili knjigama podelite sa mnom u komentaru ili putem mejla (💌)

Do čitanja

Jelis.